そろそろと思っていたのに、軽いぎっくり腰(T_T)
またしばらく実弾練習も素振りもできない(T_T)
かかりつけのマッサージ師に施術してもらったら少し改善したけど・・・
かかりつけのマッサージ師に施術してもらったら少し改善したけど・・・
天気さえよければ、毎週月曜日を千葉県内の低山散策の日と決めて、三ヶ月が過ぎようとしている。
山行に適した天気の確率は、今のところ約五割で、まだ6回しか行けてないが、足の状態はかなりよくなってきた。衰えていたバランス感覚の改善があるように感じる。
毎週通っている整形外科のリハビリ効果も、少しずつ良い方向に向いてきた。
手の指先の痺れは相変わらずだが、『指全体の痺れ』だったのが『指先だけの痺れ』に変わってきた。掴んだものを滑らせて落としそうになる頻度は少し減ってきたように感じる。
そんな具合で、3週間前から庭の隅でゴルフスイングを始めた。強振は首への影響をまだ感じてしまうが、徐々に良くなってきたかも。
力感を少なくして、肩甲骨を下げて、左肩甲骨の内側に疲労感が出てくるようなスイングを心がけている。当然の結果としてスイングスピードは遅いはずだが、なにか素直感があって感触は悪くない。実際に球を打ってみなければ分からないが、少しずつ焦らずにステップを踏んでいこうと思う。
ゴルフをリタイアする覚悟はしていたけれど、もう少しで再開出来る予感が湧いてきた。
来週あたりから、ショートアイアンだけの軽い実弾練習を始めて見よう。
目標は4月からの復帰だが、さてどうなるやら…
山行に適した天気の確率は、今のところ約五割で、まだ6回しか行けてないが、足の状態はかなりよくなってきた。衰えていたバランス感覚の改善があるように感じる。
毎週通っている整形外科のリハビリ効果も、少しずつ良い方向に向いてきた。
手の指先の痺れは相変わらずだが、『指全体の痺れ』だったのが『指先だけの痺れ』に変わってきた。掴んだものを滑らせて落としそうになる頻度は少し減ってきたように感じる。
そんな具合で、3週間前から庭の隅でゴルフスイングを始めた。強振は首への影響をまだ感じてしまうが、徐々に良くなってきたかも。
力感を少なくして、肩甲骨を下げて、左肩甲骨の内側に疲労感が出てくるようなスイングを心がけている。当然の結果としてスイングスピードは遅いはずだが、なにか素直感があって感触は悪くない。実際に球を打ってみなければ分からないが、少しずつ焦らずにステップを踏んでいこうと思う。
ゴルフをリタイアする覚悟はしていたけれど、もう少しで再開出来る予感が湧いてきた。
来週あたりから、ショートアイアンだけの軽い実弾練習を始めて見よう。
目標は4月からの復帰だが、さてどうなるやら…
良くなったり悪化したりの繰り返しで、一向に改善の方向には向いてこない。
今回の腰と首と指先の辛さで、ようやく決心がついた。
薬で抑えるのは止めて、
3-4ヶ月程度ゴルフを休んで、リハビリに専念することにした。
このゴルフログも休眠する。
腰や首に負担をかけない程度の畑作業やリハビリ体操はもちろんするけれど、
ゴルフクラブは物置に閉まっておく。
目の検査も、この際ちゃんと受けておこう。
腰はともかくとして、首痛と指先のしびれが治まらないならゴルフライフを終わりにする覚悟だが、
そんな暗い話にはしたくないものだ。
今回の腰と首と指先の辛さで、ようやく決心がついた。
薬で抑えるのは止めて、
3-4ヶ月程度ゴルフを休んで、リハビリに専念することにした。
このゴルフログも休眠する。
腰や首に負担をかけない程度の畑作業やリハビリ体操はもちろんするけれど、
ゴルフクラブは物置に閉まっておく。
目の検査も、この際ちゃんと受けておこう。
腰はともかくとして、首痛と指先のしびれが治まらないならゴルフライフを終わりにする覚悟だが、
そんな暗い話にはしたくないものだ。
グリーンが近くなるに従って悪化していく我がゴルフ。
今回も107。
今日はさすがに弱音を吐く。
いろいろトライし過ぎて、まだ形を決められないのが原因だと思い込ませてきたが、
認めたくないけれど、やはり主因は、1年前から続く指先のしびれなのかもしれない。
頸椎の難病、頸椎後じん帯骨化症が悪化してくると手の指のしびれが始まることがある、のだそうな。しびれが指先から第2関節第3関節当たりまで広がってくることも多くなってきた。首の痛みも、もう日常化してきた。
5ヶ月前から、しびれ軽減の薬と筋肉を柔らかくする薬と鎮痛剤を処方されていて、確かに少し楽になるが眠くなるので運転する日の服用は避けてきた。リハビリも、もう5ヶ月続けていて、確かにある程度の効果を上げてきたが、しびれや首の痛みが改善されたわけではない。右手薬指と親指のばね指症状も出てきてグリップを握るとき、最初は少し痛む。が、スイング自体に大きな支障があるとの自覚はないからゴルフを中断するつもりはない。とはいえ、今年の残り3ラウンドも100越えが続くようならば、さすがに頸椎障害由来の症状が体全体の動きに影響していると認めざるを得ない。もしそうであったら、スコアにこだわるゴルフは今年で終わりにして、ゴルフログも店仕舞いだな。
何とかだましだましでも、そうならない結果を出したいものだ。
今回も107。
今日はさすがに弱音を吐く。
いろいろトライし過ぎて、まだ形を決められないのが原因だと思い込ませてきたが、
認めたくないけれど、やはり主因は、1年前から続く指先のしびれなのかもしれない。
頸椎の難病、頸椎後じん帯骨化症が悪化してくると手の指のしびれが始まることがある、のだそうな。しびれが指先から第2関節第3関節当たりまで広がってくることも多くなってきた。首の痛みも、もう日常化してきた。
5ヶ月前から、しびれ軽減の薬と筋肉を柔らかくする薬と鎮痛剤を処方されていて、確かに少し楽になるが眠くなるので運転する日の服用は避けてきた。リハビリも、もう5ヶ月続けていて、確かにある程度の効果を上げてきたが、しびれや首の痛みが改善されたわけではない。右手薬指と親指のばね指症状も出てきてグリップを握るとき、最初は少し痛む。が、スイング自体に大きな支障があるとの自覚はないからゴルフを中断するつもりはない。とはいえ、今年の残り3ラウンドも100越えが続くようならば、さすがに頸椎障害由来の症状が体全体の動きに影響していると認めざるを得ない。もしそうであったら、スコアにこだわるゴルフは今年で終わりにして、ゴルフログも店仕舞いだな。
何とかだましだましでも、そうならない結果を出したいものだ。
11月14日(火) CPG 98
スコアは最近の出来としては、まぁこの程度が実力なんだろう。
11月20日(月) オークヒルズ 107
スイングの感触は悪くなく楽しかったが、第1ホールから少しムカムカした。
グリーン近くでの運動会にも参った。パット44は、ひどすぎ。
11月27日(月) 多古カントリー 110
当たりの感触は良いのだが、思ったところにはとんでくれない。
OB2連発 ロスト1回 池ポチャ1回 まぁこれは良いとして、
途中まで楽しいラウンドで、Hさんのイーグルも見た!!
しかし今日もまた、なんだか・・・・・・。
やれやれ、私は人間の器が小さい(^^;)
もう今日はどうでもいいやといい加減にやったら
まぁまぁの当たりで良くなったのは不思議。
ところで、パートナー全員のスコアを記録するというのは、
改めてネットで調べたみたが、コンペや競技は別として、
別にゴルフのマナーだと言う圧は無いらしい。
カートのナビで記録できる時代にもなったし、
今の時代では困ることも無い。
自分のもパートナーのも全く記録しないで、
ただただ楽しんでいる高齢者ゴルファーも増えてきた。
もう少ししたら、勝手にAIナビが打数を記録してくれるだろうし、
いつか私もそのようなゴルファーになりたいなと思う。
スコアは最近の出来としては、まぁこの程度が実力なんだろう。
11月20日(月) オークヒルズ 107
スイングの感触は悪くなく楽しかったが、第1ホールから少しムカムカした。
グリーン近くでの運動会にも参った。パット44は、ひどすぎ。
11月27日(月) 多古カントリー 110
当たりの感触は良いのだが、思ったところにはとんでくれない。
OB2連発 ロスト1回 池ポチャ1回 まぁこれは良いとして、
途中まで楽しいラウンドで、Hさんのイーグルも見た!!
しかし今日もまた、なんだか・・・・・・。
やれやれ、私は人間の器が小さい(^^;)
もう今日はどうでもいいやといい加減にやったら
まぁまぁの当たりで良くなったのは不思議。
ところで、パートナー全員のスコアを記録するというのは、
改めてネットで調べたみたが、コンペや競技は別として、
別にゴルフのマナーだと言う圧は無いらしい。
カートのナビで記録できる時代にもなったし、
今の時代では困ることも無い。
自分のもパートナーのも全く記録しないで、
ただただ楽しんでいる高齢者ゴルファーも増えてきた。
もう少ししたら、勝手にAIナビが打数を記録してくれるだろうし、
いつか私もそのようなゴルファーになりたいなと思う。
プロフィール
HN:
hidoides
性別:
非公開